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* 秘伝・おいしいコーヒーのいれ方

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http://www.kimameya.co.jp/howto/howto.html

* 水泳用ゴーグルを買う

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デサント製のゴーグル。肌に触れる部分がシリコンになっている。
AGL-9500 というモデル。もっと安い 1500円の物もあったが、シリコンに惹かれて購入。
FKD インターパーク店内の DESCENTE D310 で5%税込み1995円。

使ってみると、吸い付く感じが少しだけするような気がするが、あんまり変わらないかも。

デサントのオフィシャルサイトは flash が無いと閲覧さえできないというアクセシビリティを無視したサイトなのでトップーページにのみリンク。代わりに一般小売店のサイトの商品紹介ページにリンクしておく。

アリーナスイムゴーグルAGL9500を通信販売【水着専門店ベタートゥモロー】
http://mizugishop.com/goggle/AGL9500.htm

arena/アリーナ
http://www.descente.co.jp/arena-jp/

* 肩こりに効くチャックウィルソン体操

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http://ton.2ch.net/body/kako/1012/10120/1012030613.html
314 :病弱名無しさん :02/05/05 19:34 ID:0gIj8LKQ
ずいぶん前にテレビでチャック・ウィルソンw)がやってた
肩こりに効く体操っていうので随分楽になりました。

まず立って、肩幅くらいに足を開き、1キロ程度のダンベルかペットボトルを両手に持って、
]咾鮨ばした状態で肩を前から後ろに回す×15回(1セット)
∀咾鮨ばして頭の上から太もものあたりまで上げ下ろしするのを繰り返す。
 このとき、右腕と左腕は交互に。

説明が上手く出来ないけれど、病院で教えてもらった肩こり体操より効く!
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斎藤 宏明。エンジニアです。宇都宮市に住んでいます。
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